Bewegungskurse
Bewegungskurse nach Liebscher & Bracht laufend:
Sie möchten sich wieder schmerzfrei bewegen?
Das von Roland Liebscher und Dr. med. Petra Bracht speziell entwickelte Dehnungs- und Kräftigungsprogramm kann Ihnen dabei helfen, schmerzfrei zu werden.
Starten Sie mit uns!
Montag 17:00 Uhr / Mittwoch 17:30 Uhr / Donnerstag 9:30 Uhr,
Ort: Wilhelmstr. 6, 90547 Stein
Einstieg jederzeit möglich - kein passender Termin dabei, sprechen Sie uns an!
Anmeldung ab sofort möglich (Teilnehmeranzahl begrenzt)
unter eMail: info@body-and-brain-balance.de oder telefonisch 0911 / 2536 5808
weitere Informationen unter www.body-and-brain-balance.de
Einzeltermine nach Vereinbarung
Verschenken Sie Gesundheit -Gutschein für 90,00/120,00 EUR erhältlich
Hier unsere aktuellen Bewegungskurse:
| Kurs | Datum | Tag | Uhrzeit | Termine |
| Bewegungskurs nach Liebscher & Bracht | derzeit nicht | Mo. | 17:00 - 18:00 | 10 x |
| Bewegungskurs nach Liebscher & Bracht | derzeit nicht | Mi. | 17:30 - 18:30 | 12 x |
| Bewegungskurs nach Liebscher & Bracht | derzeit nicht | Do. | 09:30 - 10:30 | 12 x |
10er Karte gilt für 12 Termine (auch andere Kartengröße möglich)
Kein passender Termin dabei, sprechen Sie uns an!
Einstieg innerhalb eines Trainingsblocks möglich.
Keine spezielle Sportkleidung nötig, genaue Informationen gerne persönlich.
Monats-Termine in Klein-Gruppe 1,5 Std.:
derzeit nicht
Kosten 16,00 EUR je Person/je Termin
Workshop Einführung 2,0 Std.:
derzeit nicht
Kosten 20,00 EUR je Person
Einzeltermine nach Vereinbarung
Die meisten Menschen nutzen Ihr Bewegungspotential nur minimal aus, dass kann zu Fehlhaltungen und Unbeweglichkeit führen. Das von Roland Liebscher und Dr. med. Petra Bracht entwickelte Bewegungssystem steuert dagegen, ein spezielles Dehnungs- und Kräftigungskonzept trainiert die Figur, verbessert die Beweglichkeit.
Die Bewegungslehre ist ein spezielles Dehnungs- und Kräftigungskonzept in dem man das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien ins Gleichgewicht bringt. Dadurch werden die im Alltag verkürzte und schlecht versorgte Muskelpartien wieder normalisiert und Gelenke entlastet.
Für wen ist es geeignet?
- für alle Menschen mit Bewegungseinschränkungen, die über die Dehnung und Kräftigung eine größere, freiere Beweglichkeit anstreben. Dies mit einem minimalem Zeitaufwand, größtmögliche Effekte erzielt werden können.
- für jeden, der den systematischen Ausgleich zum (bewegungsarmen) Alltag sucht.
- für jede Person, die Sport treibt. Bei allen Sportarten finden wir Einseitigkeiten bei der Ausführung. Bestimmte Abfolgen von Bewegungen werden ständig wiederholt, andere kommen zu kurz. Hier kann ich meinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringen.
- für jeden, der nicht am regelmäßigen Kurs teilnehmen kann und unabhängig von Zeit und Ort etwas für seinen Körper tun möchte, bieten wir individuell zeitlich abgestimmte Termine an.
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