Neu!   Live - Online - Kurse aus der Region

(Stein bei Nürnberg) ab sofort

 

Live-Online-Kurs – Wochenplan (Stand: 27.04.2020)

 

Montag 17:30 Rückengymnastik 45 Min. (ATV Frankonia)

Montag 18:30 Bauchkiller 30 Min. (ATV Frankonia)

 

Mittwoch 17:30 Bewegungskurs Liebscher & Bracht – Spezielle Dehnungs- und Kräftigungsübungen

 

Donnerstag 19:00 Bauch, Beine, Po 45 Min. (ATV Frankonia)

Donnerstag 20:00 Yoga 45 Min. (ATV Frankonia)

 

Zusätzlich findest Du Videos auf unserem YouTube Kanal Christine Mitzscher, unter den Playlisten nach Thema sortiert.

 

Anmeldungen bitte „ausschließlich“ über Email:  info@body-and-brain-balance.de

 

Kurse kostenfrei, wer möchte kann uns gerne finanziell unterstützen (Diese Regelung gilt für den derzeitigen Live-Online-Kursplan (Stand: 27.04.2020)).

 

Besonders möchten wir erwähnen, dass wir niemanden von bestehenden Kurs-Verträgen abwerben wollen und bieten diesen „Sonder-Kursplan“ für einen eingeschränkten Zeitraum an).

 

 

 

Aus aktuellem Anlass finden die Kurse und Workshops nicht statt. Sobald wir wieder dürfen, starten wir wieder.

 

Bewegungskurse nach Liebscher & Bracht

Montag 17:00 Uhr / Mittwoch 17:30 Uhr / Donnertag 09:30 Uhr

 

Einzel - Termine in Klein-Gruppe 1,5 Std.:

- Freitag 20.03.2020 9:30 Uhr

- Freitag 20.03.2020 15:00 Uhr

                                                               - Freitag 15.05.2020 9:30 Uhr

                                        - Freitag 15.05.2020 15:00 Uhr

                                        Kosten 16,00 EUR je Person/je Termin

 

Workshop Einführung 2,0 Std.:

- Sonntag 26.04.2020 10:00 Uhr

Kosten 20,00 EUR je Person

 

 

Einzeltermine nach Vereinbarung

 

 

Sie möchten sich wieder schmerzfrei bewegen, oder beweglicher werden?

 

Das von Roland Liebscher und Dr. med. Petra Bracht speziell entwickelte Dehnungs- und Kräftigungsprogramm kann Ihnen dabei helfen, schmerzfrei zu werden.

 

Die meisten Menschen nutzen Ihr Bewegungspotential nur minimal aus, dass kann zu Fehlhaltungen und Unbeweglichkeit führen. Das von Roland Liebscher und Dr. med. Petra Bracht entwickelte Bewegungssystem steuert dagegen, ein spezielles Dehnungs- und Kräftigungskonzept trainiert die Figur, verbessert die Beweglichkeit.

 

Verschenken Sie Gesundheit   -   Gutschein für 90,00/120,00 EUR erhältlich

 

Bewegungs-kurse

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Group Fitness

Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt! Denn gemeinsam machen Sport und Spiel einfach mehr Spaß.

 

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Fit bleiben oder Fit werden, ist keine Frage des Alters!

 

 

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